Während Duft Qi Gong I in erster Linie der Reinigung und Klärung des Energieflusses dient, liegt der Fokus von Duft Qi Gong II auf der Akkumulation und Stärkung frischer Lebensenergie (Qi). Durch sanfte, rhythmische Bewegungen wird das gesamte Körperzentrum aktiviert, wodurch sich Blockaden lösen und die Organe vitalisiert werden. 

Beide Übungenssets (Duft Qi Gong I und II)  können separat oder hintereinander geübt werden. Die tägliche Übungspraxis beider Sets zusammen dauert etwa 17 bis 25 Minuten. 

Besonders positiv wirkt diese Praxis auf:
✔ Magen-Darm-Bereich – Unterstützung bei Verdauungsproblemen und Stoffwechselstörungen
✔ Nieren und Blase – Stärkung der Organfunktionen, hilfreich bei Blasenentzündungen und Nierenschwäche
✔ Beckenzentrum und Geschlechtsorgane – Förderung der Durchblutung, Unterstützung bei Potenz- und Sexualstörungen
✔ Gelenke und Rücken – Verbesserung der Beweglichkeit und sanfte Lösung von Verspannungen

Die fließenden, schwingenden Bewegungen bringen den gesamten Körper in einen harmonischen Energiefluss und fördern nachhaltige Regeneration. Duft Qi Gong II ist die ideale Ergänzung zur ersten Stufe, da es auf der zuvor geschaffenen Reinigung aufbaut und den Organismus mit neuer Lebenskraft auflädt.

Regelmäßiges Üben kann nicht nur körperliche Beschwerden lindern, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigern und den Energiehaushalt langfristig ausgleichen. Die Methode ist sanft und für alle Altersgruppen geeignet.

Mehrwert auf einen Blick:

•  Gezielte Stärkung der inneren Organe und Verdauungsfunktionen
•  Linderung von Rücken-, Gelenk- und Hüftbeschwerden
•  Unterstützung der Nieren-, Blasen- und Geschlechtsorgane
•  Mehr Energie, weniger Erschöpfung und tiefere Regeneration
•  Harmonisierung des Unteren Dan Tian für emotionale und körperliche Stabilität

(Es finden sich dezente Parallelen zum Dan Tien Qi Gong einerseits und Buddha Hand andererseits. Die Übungen können mit Musik oder in der Stille geübt werden.)