Die Praxis des Knochenmark Qi Gong umfasst u.a. :

•     die Knochenatmung
•     die Knochenkompression
•     das Abklopfen (Meridiane, Faszien und Muskeln)
•     weitere vertiefende und fortgeschrittene Praktiken wie Haut- und Knochenatmung, Energiekreislauf, Aktivierung der Drüsenenergien

Knochenmark Qi Gong ist ein wichtiger Teil des taoistischen Gesundheitssystems, das über Tausende von Jahren entwickelt wurde. Lange war dieses Wissen geheim, erst in unserer Zeit wurde dieses gehütete Wissen der Allgemeinheit zugänglich gemacht.

Die Praktiken des Knochenmark Nei Gung dienen der Regeneration des Knochenmarks und in Folge der Stärkung des Blutes und damit der grundlegenden Gesundheit und Vitalität unseres Körpers.

Zudem erhöhen die Techniken des Knochenmark Nei Gung den Körperinnendruck. Dies kann die Widerstandsfähigkeit gegenüber Infektionskrankheiten stärken.

Ebenso profitieren Organfunktionen, Muskeln, Sehnen und Faszien von der achtsamen Bewusstseinsarbeit, die wesentlich zum Knochenmark Nei Gung gehört.

Mit unserem Bewusstsein lenken wir zudem Chi gezielt in die Knochen und durch Energiebahnen unseres Körpers (Meridiane) und unterstützen damit Heilungsprozesse auf körperlicher und geistiger Ebene.

Auch die spirituelle Entwicklung profitiert von den meditativen Praktiken des Knochemark Nei Gung.

Der vorherige Besuch eines grundlegenden Workshops (etwa "6 Heilende Laute und Inneres Lächeln") ist hilfreich, aber keine Voraussetzung.