Fast jeder zweite Mensch über 40 leidet an Osteoporose oder einer verminderten Knochendichte. Knochenmark Nei Kung, eine Praxis des Universal Healing Tao nach Mantak Chia, bietet gezielte Techniken, um Knochen zu stärken, das Blut zu regenerieren und den Energiefluss zu aktivieren.

Durch spezielle Übungen wie Knochenatmung, Knochenkompression und sanftes Abklopfen wird das Knochenmark vitalisiert und die Produktion gesunder Blutzellen gefördert. Gleichzeitig unterstützt diese Praxis das gesamte Faszien- und Muskelsystem sowie die Organfunktionen.

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die bewusste Lenkung von Chi in die Knochen und Energiebahnen (Meridiane), wodurch Heilungsprozesse auf körperlicher und geistiger Ebene aktiviert werden. Zudem kann der innere Druck im Körper erhöht werden, was die Widerstandskraft gegenüber Infektionen stärkt.

Neben den körperlichen Vorteilen unterstützt Knochenmark Nei Kung auch die meditative Praxis und fördert eine tiefere Verbindung zu innerer Energie und Bewusstsein. Die Übungen sind sanft, aber kraftvoll und können von Menschen jeden Alters praktiziert werden.

Vorherige Kenntnisse aus grundlegenden Qi Gong-Praktiken (wie „Die sechs heilenden Laute“ oder „Inneres Lächeln“) sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.

Mehrwert auf einen Blick:

• Stabilere Knochen & Vorbeugung von Osteoporose
• Verbesserung der Blutqualität & Stärkung des Immunsystems
• Förderung der Organfunktionen, Faszien & Muskeln
• Sanfte Praxis mit meditativer Wirkung für mehr innere Balance
• Unterstützung der natürlichen Selbstheilungskräfte & Vitalität

Die Praxis des Knochenmark Qi Gong umfasst u.a. :

•     die Knochenatmung und die Knochenkompression
•     das Abklopfen (Meridiane, Faszien und Muskeln)
•     weitere vertiefende und fortgeschrittene Praktiken wie Haut- und Knochenatmung, Energiekreislauf, Aktivierung der Drüsenenergien

Der vorherige Besuch eines grundlegenden Workshops (etwa "6 Heilende Laute und Inneres Lächeln") ist hilfreich, aber keine Voraussetzung.