Gestärkt in den Alltag mit Qi Gong

Die von Großmeister Mantak Chia verfeinerten, Jahrtausende alten Techniken dienen dazu, schmerzhafte Stellen im Körper aufzulösen und einen emotionalen Ausgleich herbeizuführen.

Bei Geldeingang bis 4 Wochen vor Kursbeginn erhalten Sie 7,- € Nachlass auf den Kurspreis!

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Tai Chi Cane/Walking Stick

The "UHT Tai Chi 4 Immortal Cane (Walking Stick) form" (Tuan Kune)

"Tuan Kune is the supreme ultimate also, it strengthens the weak, raises the spirit, invigorates the debilitated and encourages the timid."

The Tai Chi Cane (walking stick) is the fourth Tai Chi form in the UHT system.

This form, like the others, uses all the foundation practices and incorporates the basics of Iron Shirt, Microcosmic orbit meditation and Fa Jin.

"Tuan Kune ist die "Vollendetste Technik" – das Höchste vom Höchsten, es stärkt die Schwachen, hebt den Geist, belebt die Geschwächten und ermutigt die Schüchternen."

Der Tai-Chi-Stock (Gehstock) ist die vierte Tai-Chi-Form im UHT-System.

Diese Form verwendet, wie die anderen auch, alle grundlegenden Praktiken und beinhaltet die Grundlagen des Eisenhemdes, des kleinen Energiekreislaufs und des Fa Jin.

Bei Geldeingang bis 4 Wochen vor Kursbeginn erhalten Sie 15,- € Nachlass auf den Kurspreis!

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Push Hands - Tui Shou

Push Hands oder Tui Shou ist die wichtigste Parnerübung im Tai Chi. Tui Shou ist am bekanntesten in der Übersetzung als "klebende Hände".

Bei Geldeingang bis 4 Wochen vor Kursbeginn erhalten Sie 7,- € Nachlass auf den Kurspreis!

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„Qi Gong für die Frau" Wege zur Neuentdeckung für die Weiblichkeit

An diesem Wochenende tauchen wir ein in die heilsame Kraft des Frau-Seins und lernen die alten taoistischen (chinesischen) Methoden der sogenannten „Heilenden Liebe" zur Kultivierung der spezifisch-weiblichen Energie kennen.

Diese beiden Tage stehen ganz im Zeichen des Wiederfindens der Selbstliebe durch sanfte Annäherung

und achtsame Zuwendung zum eigenen Körper. Unterstützt werden die speziell für Frauen erarbeiteten

Techniken des Qi Gong der „Heilenden Liebe" nach Großmeister Mantak Chia durch die Übungen

des Inneren Lächelns und der 6 Heilenden Laute. In einem kraftvollen Frauenkreis haben wir die Möglichkeit, das Basiswissen aus dem Heilenden Tao zu erlernen und zu vertiefen. Meditationen, Qi Gong und Techniken zur Aktivierung der Meridiane und Organe begleiten uns in dieser Zeit.

Bei Geldeingang bis 4 Wochen vor Kursbeginn erhalten Sie 15,- € Nachlass auf den Kurspreis!

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Tao Yin - Qi Gong Bodenübungen

Die Tao Yin Praxis bezweckt, den Körper zu öffnen und eine Fülle von Energie zu erzeugen. Wir leiten im Sitzen oder Liegen die Energie, um chronische Verspannungen, Energieblockaden und Ablagerungen aufzulösen.

Sanfte Bewegungssequenzen, um die Abwehrkräfte zu mobilisieren und Belastungen vorzubeugen. Es werden gleichzeitig Sanftheit und Stärke entwickelt.

Achtsamkeitsübungen zur Klärung des Geistes und zur Konzentration der Lebenskraft.

Übungen, um den Fluss des Chi in der Wirbelsäule, dem Psoas – Muskel und den Meridianen spüren und lenken zu lernen.

Bei Geldeingang bis 4 Wochen vor Kursbeginn erhalten Sie 15,- € Nachlass auf den Kurspreis!

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