Was ist Qi Gong?

Qi Gong ist ein ganzheitliches Übungsprogramm mit Bewegungen, Atemtechniken, Selbstmassagen und Meditation und stellen eine wichtige Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) dar.

Qi ist die Kraft, die sich in jedem Lebewesen befindet. Es lässt sich am genauesten mit „Odem“ übersetzen. Gong bedeutet die beständige Arbeit und gleichzeitig die Fertigkeit, die man durch stetige Arbeit erlangt. Im Qi Gong lernen Sie mit den Lebensenergien und Emotionen umzugehen, um so das gesundheitliche Gleichgewicht zu bewahren oder wieder herzustellen